我根本控制不了我自己 我的身体不是我的

亲爱的匿名来访者，

我想先感谢你勇敢地分享了你面临的困扰。你描述的情况让我感到非常关心，听到你经历这些挑战的感受。在接下来的回复中，我会尽力提供一些建议和支持，帮助你面对这些困扰。

首先，根据你描