今天烦死了

亲爱的困扰者，

我理解你最近所经历的困扰和挣扎，感谢你选择与我分享。首先，我想告诉你，你并不孤单，许多人在面对类似的困境时也感到焦虑和无助，这是一种很正常的情绪反应。

从你信中描述的情况来看，你可