每天就不开心，，，特别烦躁，，觉得自己什

亲爱的来访者，

我非常理解您目前感到的不开心和烦躁，以及对自己困扰的感受。您描述的情况表明您可能陷入了一些负面的思维和情绪模式中，这会影响到您的工作、社交和生活质量。让我们一起来看看可能帮助您摆脱困境的一些建议和指导。