觉得自己有点傻

亲爱的匿名来访者，

我非常感谢您信任并选择向我分享您感到困扰的问题。首先，我想强调您并不孤单，许多人在生活中都会遇到类似的挑战。您所描述的感觉可能反映出一些常见的认知扭曲，让我们一起来探讨并寻找解决办法。
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