因为性格不稳定，跟男朋友在一起说话会比较

亲爱的来访者：

首先，我要感谢你勇敢地分享了你近期面临的困扰和挑战。你对于想要改变并建立更健康关系的愿望是非常值得肯定的。

从你的来信中，我能感受到你关于自我反应模式和情绪管理方面的担忧。在你描述