百年长寿，终身勤劳。晚年最贵老来勤，不动

亲爱的匿名访客，

非常感谢您向我分享了您最近的困惑和担忧。我完全理解您对未来及健康问题的担忧，并且对您的勇气和诚实表达感到钦佩。

从您的来信中，我注意到了一些可能影响您情绪和思维的不健康模式。首先