《庄子》中有一个故事说：有个普通的木匠叫

亲爱的朋友，

非常感谢您分享了您目前的困惑和挑战，我能感受到您对工作和自我要求的热情和纠结。通过您描述的情况，我注意到了一些可能存在的认知扭曲，这是我们在认知行为疗法中常见的概念，帮助我们理解和应对负面情绪和行为。让我