期待更完美的建议～更好，更完善～

尊敬的匿名来访者，

非常感谢您信任并选择与我分享您的困扰。您描述的追求完美的心态和对自我及他人的高要求，表明您可能受到了一些不健康的思维模式的影响。让我们一起探讨一下：

首先，您提到了完美主义的倾