控制不住，拿美工刀划着胳膊，一下一下，看

亲爱的匿名来访者：

首先，我要感谢你勇敢地向我分享你的困扰和烦恼。我完全理解你现在的困惑和焦虑，你并不孤单。让我先跟你简短地回顾下你描述的问题：你提到了使用美工刀划伤自己的行为，以及对食物失去控制导致体重增加的情况。这