现在等红绿灯也成了我的痛苦，我不喜欢看着

亲爱的访者，

非常感谢你与我分享内心的困扰。我可以理解你所描述的在面对红绿灯等公共场合时感到焦虑和自卑的情绪，以及过度在意别人观点所带来的困扰。这种情绪对许多人来说都是很具挑战性的，但我想告诉你，并不是你一个人在经历这