心理烦躁恐惧，社交恐惧

尊敬的匿名心理咨询者，

非常感谢您倾诉您目前所面临的问题，我理解您在大专生活中所感受到的压力和困惑。在您描述的情况中，有一些不健康的思维模式可能在影响您的情绪和行为。让我们一起来看看可能涉及的方面，并尝试寻找一些解决方