我感觉我老公从来都不听我的话，从来都听他

亲爱的匿名的妻子，

首先，我想表达对你目前所面临的困境的理解和同情。你描述的情况确实让人感到沮丧和无助，但我相信通过一些认知行为疗法的技巧，你可以逐步改善这种不舒服的感受。

从你的描述中，我能感受