如何树立自信心？

亲爱的朋友，

非常感谢您信任并分享了您的困扰。缺乏自信是一个常见的问题，但您勇于面对并寻求改变是非常值得称赞的。让我们一起来考虑一下您提到的挑战，并尝试寻找解决方案。

首先，让我们来看看您提到的自