一个自卑的我，下面就是我真实的一面。<br /> 对

亲爱的你，

首先，我要感谢你坦诚地分享了你内心的困扰。你描述的感受让我感到十分同情，我能理解你在日常生活中所经历的焦虑和不安。自卑感是一种常见且困扰许多人的情绪，但我相信通过一些认知行为疗法（CBT）的原则，你是有可能