或许，我真的就是在白活吧，只有死亡才能让

亲爱的匿名来访者，

我理解您所描述的困惑和沮丧感，以及对生活意义和自我认同的迷茫。您所提到的感觉缺乏自我价值和面对外界期望的挣扎，这些都是很常见的心理困扰，也可以通过认知行为疗法的方法来处理。

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