今天上午9.30到11.30左右洗了两桶

亲爱的匿名来访者，

我完全理解你在洗衣过程中遇到的困惑和不开心的感受。首先，让我们一起来看看可能影响你心情和效率的一些不健康思维模式。

从你的描述中可以看出，你可能存在一种“全有或全无”的思维模式