今天吧……我同学约我去书店玩，本来是打算

亲爱的来访者，

非常感谢您与我分享您的困扰和感受。我理解您在这种情况下感到不愉快和失望。让我们一起来分析并探讨这个问题，看看是否有一些不健康的思维模式影响了您的情绪。

首先，让我们看看可能存在的认