有哪位老师过来跟我聊聊天，现实太恐怖了。

亲爱的朋友，

我非常感谢你对自己内心困扰和恐惧感的坦诚分享。你描述的感受和情绪在现今社会中是很常见的，许多人也会遇到类似的困扰。首先，请相信你并不孤单，你的感受是被理解和共情的。

从你的来信中可以