我才发现，我连自己都照顾不好！怎么才能照

尊敬的用户，

首先，我想感谢您与我分享您的个人困扰。我能够理解您所描述的状况，以及您对于寻求平衡和建立健康人际关系的渴望。您所遇到的问题在当今社会中并不罕见，许多人也面临相似的挑战。

从您的来信中