职场人际一团糟，怎样提升？

亲爱的咨询者，

我理解你对职场人际关系的担忧，这对工作和个人发展确实有很大影响。你提到了一些自我保护的情况，这是非常常见的反应。让我们一起来探索一下这些感受。

或许你之所以感到有时孤傲和保持距离，