今天是我的生日，我曾经想过把生日变成我的

今天是我的生日，我曾经想过把生日变成我的
亲爱的匿名来访者，

首先，我想感谢你对你内心困扰的坦诚表达。我可以理解你所描述的困境是如何在你的生活中引起沉重的负担和紧张感。对于你生日这一特别的时刻，让你想起许多痛苦的事情，我很遗憾你有这样的经历。