保持身材太难了

亲爱的匿名来访者，

首先，我想感谢你勇敢地分享了你的困扰。身体形象和体重问题是许多人都会遇到的挑战，所以你并不孤单。我理解你经历的矛盾和困惑。

从你的来信中，我可以看到一些可能存在的不健康思维模式