抑郁症突然发作应该怎么控制或者缓解呢？（

亲爱的匿名的来访者，

首先，我想对你勇敢地选择匿名方式向我分享内心的困扰表示敬意。你的勇气和真诚是值得赞赏的。

从你的来信中，我能感受到你目前面临的困难和内心的痛苦。抑郁症的发作可能给我们带来极大