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亲爱的来访者,
首先,我理解您对自己遗忘问题的困惑和不满。忘记事情可能是很常见的现象,但对于某些人来说,这可能会产生一定程度的烦恼和困扰。在您的描述中,我注意到了一些与认知行为疗法(CBT)相关的思考模式,让我们一起来
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