总是力不从心 很多事又无能为力 总是莫名

亲爱的来访者，

非常感谢你信任我分享你的心情和困扰。我能理解你正在经历的困难和情绪波动对你的生活产生了负面影响。首先，我想告诉你，你不是孤单的，你的感受是可以被理解的。

从你描述的状况中，我可以感