以前明明也是快乐健康的啊

以前明明也是快乐健康的啊
亲爱的访客，

首先，我要感谢你信任并与我分享你目前的困惑和沮丧。我能感受到你在信中描述的情绪和思维困境，以及对自己状况的深切关注。你经历的压力、焦虑和睡眠问题，以及对生活乐趣和人际关系的失去感，确实是让人不安的。