在学校的时候有同学会聊天说话之类的很正常

亲爱的匿名用户，

非常感谢您信任并与我分享您的困扰。我听到您在备考期间感到暴躁和焦虑，也经历了一些困扰的情绪和行为。让我和您一起探讨一下这些问题。

在您的描述中，我觉得有一些可能反映出不健康的思维