原生家庭的伤害与改变

这封回信展示了对用户感受的同理和理解，以及给予支持和启发的态度。它识别了用户可能存在的不健康思维模式，比如过度羡慕他人、过分否定自己的能力，然后提供了建议和策略来挑战和改变这些思维。

在建议中，强调了沟通、寻求支持和理