我到底是精神有问题还是什么......

亲爱的用户，

非常感谢您分享了您的困惑和挣扎。从您的描述中，我能感受到您可能在面临情绪波动和情绪控制方面的挑战。这些困难可能会影响您的日常生活和情绪稳定性。

首先，让我们一起探讨可能存在的一些不健