初中毕业就辍学了 因为很烦,身边的人们就

  • 初中毕业就辍学了 因为很烦,身边的人们就

    尊敬的来访者:

    首先,我非常感谢您信任我并与我分享您的心理困扰。我能理解您在面对外界的否定与压力时感受到的困惑和自卑。在您的来信中,我觉察到了一些不健康的思维模式,如过度一般化(将自己定义为“无用且没有出息”)和负面过