我现在已经不知道怎么去跟妈妈沟通，我突然

亲爱的匿名求助者，

我完全理解你目前所经历的困惑和压力。首先，让我向你表示钦佩，因为你选择寻求帮助并写信给我，这显示了你对自己健康的关注与重视。

从你的来信中我能感受到你内心的痛苦和焦虑。你提到了