很迷茫，压力很大，情绪很不稳定，很讨厌自

亲爱的匿名的来访者，

我非常感谢你向我倾诉你内心的困扰，我能理解你目前所经历的沮丧和不安。你描述的压力、情绪低落和自我怀疑，表明你正在经历一段相当艰难的时期。

从你的来信中我可以看到一些可能存在的