我好想哭啊，我太差劲了。不知道该怎么办。

亲爱的求助者，

我非常理解你现在感受到的沮丧和无助，听到你的描述让我感到关切。首先，我想感谢你勇敢地分享了你的内心感受和困惑，这是迈出解决问题的第一步。

从你的来信中，我能感受到你内心的挣扎，对自