我是一名公益性岗位到期人员，因为工作表现

亲爱的匿名来访者，

首先，我感谢你信任我并分享了你目前所面临的挑战。你描述的情况让我理解，你感觉自己被困在一种不满足且缺乏掌控感的状态中。

从你的来信中，我觉察到了一些可能存在的认知扭曲，比如对自