恐惧不安又导致强迫，却都把我归为焦虑，我

亲爱的用户：

我很感谢你向我分享了你目前所经历的困扰和挣扎。你描述的强迫行为和焦虑状态，以及专注困难和负面思绪，都表明你可能在经历一些挑战，但我也可以理解你对寻找确切答案和改善当前状态的渴望。

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