我知道自己一直以来对于人际交流方面都有些

亲爱的匿名之人：

非常感谢您信任并与我分享您在人际交往方面的困扰。首先，请知道您并不孤单，许多人在面对社交困难时都会感到焦虑和害怕，这是很常见的情况。

从您描述的情况来看，您可能正在经历一些社交焦