如果您长时间心理苦闷，尽然看过心理医生，

亲爱的来访者，

我完全理解您目前所处的困境和感受，感谢您向我倾诉。您描述的种种挑战和困扰都让人感到心痛，但我希望能在这封回信里给您一些帮助和支持。

首先，让我们一起来看一下您信中可能存在的一些不健