激动！我快要有撒野了！！！

亲爱的匿名来访者，

我非常理解你目前所经历的情绪困扰和内心挣扎。你描述的情绪波动、易怒、低落和失眠等问题表明你可能正面临一些挑战，这些挑战可能正在影响你的日常生活和情绪状态。

首先，我想和你一起探