人生一直在走下坡路<br /> 毫无自控力的人不配拥

亲爱的来访者，

我非常感谢您选择与我分享您的困惑和挑战。我理解您对失去自控力和陷入恶性循环的感受，以及追求完美却无法付诸实践的痛苦。让我们一起来分析您描述的情况，并寻找一些可能的改变方式。

首先，