从16年十月我发现自己有了一些不正常思维

亲爱的用户，

我十分理解你在来信中描述的问题和挑战。你提到了对自己过去的决定感到后悔，并且质疑自己的能力和价值。这种负面的自我评判可能会导致心理压力和情绪困扰。让我们一起来探讨如何应对这些困境。