感觉，自己，太，难

亲爱的求助者，

我听到了您所描述的情绪困扰和内心挣扎，我非常感谢您敞开心扉分享您的困惑和困难。您对工作和个人生活所描述的压力、沮丧和迷茫感触令人心痛，但我想告诉您，并不是一切都没有出路。

首先，从