最近越来越崩溃，还会自残，自杀的欲望也越

亲爱的用户，

非常感谢你信任并分享了你目前的困扰。我能感受到你在信中所表达的痛苦和不安。在面对这些挑战时，你不是孤单的。我想和你一起探讨一些可能有助于改善你心理状态的方法。

根据你描述的情况，你可