总觉得自己头脑简单，能力也不怎么样，甚至

亲爱的来访者：

非常感谢您分享了您的感受和困扰。您所描述的自卑和自负的感觉是很常见的，但也是可以被改变和克服的。让我们一起来看看您所遇到的问题，并尝试找到一些助力您的方法。

首先，让我们来识别可能