平安无事的日子里，我总是莫名焦虑怎么办

亲爱的来访者：

首先，我想对你分享，你对自己情绪的观察和认识非常重要，这已经是很好的第一步。你提到感到焦虑和对未来的担忧，以及感受到安稳时反而更加担心可能发生的事情。这些情绪可能反映了你内心深处的一些不健康的思维模式。