咨询师跟我说，我有分离焦虑。。。。。

亲爱的匿名，

非常感谢你向我分享了你面临的挑战和困扰。首先，我想强调你已经迈出了非常重要的一步，就是主动寻求帮助和支持。你勇敢地面对自己的情感困扰，并且愿意尝试不同的方法来应对，这显示了你对自己心理健康的重视和渴望改变