我真的我不知道怎么办了，我的命已经不属于

亲爱的匿名，

首先，我想说我非常感谢您勇敢地分享了您目前面临的挑战和困惑，这表明您渴望寻求帮助和改善自己的境况。您描述的感受和想法都非常严重且真实，我理解这种心境带来的无助感和绝望情绪是非常沉重的。