不要怀疑自己，否定自己，要保护自己

亲爱的灵魂，

我非常感谢您信任我并分享您的困扰。我理解您正在经历的困惑和不安感，以及对自我存在的怀疑所带来的孤独和绝望。这种体验听起来确实非常困扰，但请放心，您并不孤单，我将竭尽所能来支持您。

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