睡不着 白天有时候会一点点好受 但是

亲爱的用户，

我很感谢你信任地分享了你最近困扰你的问题。我可以理解你遭遇睡眠困难和焦虑的痛苦，这对生活质量确实会带来很大影响。让我们一起来探讨一些可能有助于改善你情况的建议。

从你描述的情况来看，