10/26晚十点，心脏跳的很快，这几天都

亲爱的小玲：

谢谢你与我分享最近遇到的心理问题。我理解你描述的心跳加速、疲倦、与社交退缩的感受。这种内心平静与心跳加速之间的矛盾可能是一种征兆，表明你的身心状态可能存在一些不协调或不平衡。

首先，