我是不是变态

亲爱的用户，

看到你分享的困扰，我想表达理解和支持。你提到在工作和生活中感到沮丧、无力和混乱，甚至有自责感。这种情绪状态可能让你感到困惑和疲惫，影响到了你的日常生活和工作表现。

在面对这种情况时，